Сон

Врач: свет от телевизора и телефона вечером сбивает выработку мелатонина

Найден белок, который поможет вылечить бессонницу у кого угодно

Скандинавский метод сна поможет вам заснуть

Учёные объяснили, почему люди иногда просыпаются до звонка будильника

Доказано: хороший ночной сон настраивает человека на более активный день

Бессонница и апноэ сна оказались связаны с ухудшением памяти

В Японии стартовали продажи «ИИ-капсулы для мытья людей» за 30 млн рублей

Новое исследование показало, почему некоторые люди не могут “отключиться” от потока мыслей ночью

Xiaomi выпустила умное одеяло, способное уничтожать клещей

Бывают даже «умные» матрасы от Amazon. И они вышли из строя по всем США

Final выпустила удобные для сна беспроводные наушники ZE300

Врач: режим сна поможет поддерживать иммунитет

Samsung незаметно изменила расчёт качества сна на часах Galaxy Watch

Вышли TWS-наушники Anker Soundcore Sleep A30 с функцией отслеживания храпа

Ученые предложили бороться со временной остановкой дыхания… дуновением в ракушку

«Наклейка» для сна поможет точнее выявлять нарушения дыхания

Garmin представила Index Sleep Monitor — умный «браслет» для отслеживания сна

Сон под контролем: какие девайсы помогут выспаться

Врач рассказала о важности «гормона стресса» для лёгкого пробуждения

После сбоя X Илон Маск снова будет ночевать в офисе

Неврологи посоветовали не откладывать пробуждение повтором на будильнике

Создана программа для выявления бессонницы по сигналам мозга

TikTok добавил медитацию, чтобы помочь пользователям заснуть и отложить телефон

Эксперт: качество сна влияет на иммунитет и интеллект человека

Психолог: постоянная бессонница или сонливость — симптомы хронической усталости